{"id":16282,"date":"2023-11-07T11:57:29","date_gmt":"2023-11-07T10:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturella.ch\/blog\/passez-a-lheure-cocooning\/"},"modified":"2023-11-08T09:18:42","modified_gmt":"2023-11-08T08:18:42","slug":"passez-a-lheure-cocooning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturella.ch\/de\/blog\/passez-a-lheure-cocooning\/","title":{"rendered":"Passez \u00e0 l\u2019heure cocooning !"},"content":{"rendered":"

Premiers frimas, temp\u00e9ratures qui baissent et jours qui raccourcissent ne manquent pas de charme\u00a0! Comme la nature qui prend un peu de repos, tout invite \u00e0 rentrer chez soi\u2026 au propre comme au figur\u00e9. C\u2019est tout l\u2019art du cocooning\u00a0!<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Pour le pratiquer dans sa plus belle version, r\u00e9unissez d\u2019abord les indispensables\u00a0:\u00a0 chacun-chacune sa couverture, des chaussettes ou chaussons ultra douillets, bouillotte pour les plus frileux(ses), sans oublier les bougies, votre th\u00e9i\u00e8re et vos mugs pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s\u00a0!<\/p>\n

Id\u00e9alement l\u2019art du cocooning se pratique pr\u00e8s d\u2019un bon feu de bois, mais \u00e0 d\u00e9faut un canap\u00e9 ou un grand fauteuil dans lequel se lover, fait tr\u00e8s bien l\u2019affaire aussi.<\/p>\n

Voil\u00e0 pour l\u2019image d\u2019\u00c9pinal\u00a0! Dans la r\u00e9alit\u00e9, celle de nous tous qui travaillons, avons une vie sociale et parfois de trop nombreuses activit\u00e9s, il y a bien plus important que les accessoires\u00a0!\u00a0 Le cocooning rel\u00e8ve plut\u00f4t d\u2019un \u00e9tat d\u2019esprit et de la facult\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er lors de chaque petit moment vol\u00e9 \u00e0 l\u2019agitation ext\u00e9rieure une ambiance intime et chaleureuse, propice au ressourcement.<\/p>\n

Le salon est un d\u00e9cor parfait, mais pourquoi ne pas investir aussi pour ce joli projet une chambre ou m\u00eame la cuisine\u00a0?\u00a0 Apr\u00e8s, tout est question de go\u00fbt\u00a0: diffusion d\u2019huiles essentielles propices \u00e0 favoriser la relaxation et la bonne humeur (lavande vraie, petit grain, orange douce, mandarine, g\u00e9ranium rosat, ylang-ylang\u2026), bougies, parfum\u00e9es ou non, pour r\u00e9chauffer l\u2019atmosph\u00e8re, liste de lecture de vos morceaux de musique pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s \u00e0 port\u00e9e de main, et vous voil\u00e0 d\u00e9j\u00e0 bien parti(e) pour une belle s\u00e9ance de cocooning\u00a0!<\/p>\n

Si vous aimez lire, c\u2019est peut-\u00eatre le moment id\u00e9al de vous plonger dans une vraie saga, historique, romantique, classique ou fantastique\u2026 peu importe\u00a0: l\u2019essentiel est qu\u2019elle vous captive et vous embarque bien loin de la grisaille ambiante\u00a0!<\/p>\n

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Un \u00ab\u00a0invit\u00e9\u00a0\u00bb incontournable\u00a0: le chocolat\u00a0!<\/strong><\/p>\n

Qui dit mieux que des odeurs de vanille, de cannelle, de pommes en train de fondre dans le four, d\u2019\u00e9pices, bref de p\u00e2tisserie pour se sentir douillettement install\u00e9, bien au chaud et \u00e0 l\u2019abri des petites pluies d\u2019automne\u00a0? Rien de tel que de pr\u00e9parer des gourmandises, \u00e0 partager le moment venu en famille ou entre amis, pour r\u00e9galer petits et grands\u00a0!<\/p>\n

Avec, au centre des cr\u00e9ations, une star incontest\u00e9e du plaisir et de la sensation de bien-\u00eatre\u00a0: le chocolat\u00a0! \u00c0 d\u00e9cliner en cakes, cr\u00e8me, fondants, muffins, flan et autres brownies ou \u00e0 d\u00e9guster en tablette, truffes ou en pralin\u00e9s, mais \u00e0 inviter imp\u00e9rativement\u00a0!<\/p>\n

Savez-vous d\u2019ailleurs que si le chocolat est si souvent associ\u00e9 aux moments de bonheurs, ce n\u2019est pas pour rien\u00a0?<\/p>\n

Il fait d\u00e9j\u00e0 du bien par le seul plaisir qu\u2019il procure\u00a0: le fait de savourer quelque chose qui flatte le palais provoque en effet une s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019hormones qui se traduit rapidement par un bienfaisant sentiment de satisfaction et de d\u00e9tente. Mais ce n\u2019est pas la seule raison\u2026<\/p>\n

Le chocolat contient trois substances, la caf\u00e9ine, un stimulant bien connu, la th\u00e9obromine, qui agit sur le muscle cardiaque et le syst\u00e8me nerveux, et la ph\u00e9nyl\u00e9thylamine qui stimule, elle, certaines zones du cerveau et lib\u00e8re dans le corps de la\u00a0dopamine, la fameuse hormone du plaisir. Et il semble bien que les effets conjugu\u00e9s de ces diff\u00e9rentes substances influencent la sensation de bien-\u00eatre, le sommeil et l\u2019humeur, allant parfois jusqu\u2019\u00e0 cr\u00e9er une certaine euphorie\u2026\u00a0 D\u2019o\u00f9 d\u2019ailleurs la r\u00e9putation parfois un peu sulfureuse (mais pas incompatible avec le cocooning) du chocolat\u2026 \u00e0 tel point qu\u2019au d\u00e9but du 17e<\/sup> si\u00e8cle, un th\u00e9ologien condamna purement et simplement la consommation du chocolat dans les couvents\u00a0!<\/p>\n

Qui dit cocooning pense douceur, mais aussi chaleur et c\u2019est le moment ou jamais de mettre mugs et boissons chaudes \u00e0 l\u2019honneur\u00a0: caf\u00e9 serr\u00e9, allong\u00e9 ou viennois, th\u00e9, infusions aux plantes et aux \u00e9corces, vin chaud bien \u00e9pic\u00e9 et bien s\u00fbr\u2026 chocolat chaud\u00a0! Oui, encore lui\u00a0! Pr\u00e9par\u00e9 avec une tablette mise \u00e0 chauffer doucement au bain-marie ou avec de la poudre de cacao, avec ou sans lait, cr\u00e8me fouett\u00e9e, ou \u00e9pices\u2026 \u00e0 d\u00e9cliner comme vous aimez\u00a0!<\/p>\n

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Avec lui, m\u00eame la peau est dorlot\u00e9e\u00a0!<\/strong><\/p>\n

Et puis profitez de ces moments rien qu\u2019\u00e0 vous, bien install\u00e9(e) dans votre cocon, pour vous dorloter\u2026 L\u00e0 encore, pourquoi pas des soins 100 % chocolat\u00a0?<\/p>\n

Avec deux carr\u00e9s de chocolat noir, d\u2019excellente qualit\u00e9, 100 % pur beurre de cacao et avec un pourcentage de cacao le plus \u00e9lev\u00e9 possible, \u00e0 vous l\u2019incroyable et le plus d\u00e9licieux des masques :<\/p>\n