{"id":8466,"date":"2022-02-15T13:54:49","date_gmt":"2022-02-15T12:54:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturella.ch\/blog\/lart-du-bain\/"},"modified":"2022-02-15T13:54:49","modified_gmt":"2022-02-15T12:54:49","slug":"lart-du-bain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturella.ch\/de\/blog\/lart-du-bain\/","title":{"rendered":"L\u2019art du bain"},"content":{"rendered":"<p><strong>Le plaisir de se plonger dans un bon bain est vieux comme le monde. Et m\u00eame s\u2019il est maintenant souvent d\u00e9cri\u00e9, parce que peu \u00e9cologique, il faut reconna\u00eetre qu\u2019\u00e0 condition de ne pas en abuser, il y a de nombreuses bonnes raisons de l\u2019appr\u00e9cier \u2026<\/strong><\/p>\n<p>D\u2019abord, rien de tel pour se r\u00e9chauffer\u00a0! Ensuite, mise en beaut\u00e9, d\u00e9tente et relaxation ou bain de sant\u00e9\u2026 c\u2019est vous qui choisissez !<\/p>\n<p><strong>Marier l\u2019eau et les v\u00e9g\u00e9taux <\/strong><\/p>\n<p>Des thermes publics de l\u2019Antiquit\u00e9 aux bains d\u2019aujourd\u2019hui, aromatis\u00e9s, parfum\u00e9s ou additionn\u00e9s de plantes, le rituel du bain a une longue histoire.<\/p>\n<p>Partout dans le monde, les diff\u00e9rentes traditions ont toujours eu recours \u00e0 l\u2019eau. Que ce soit pour le bapt\u00eame ou pour des bains rituels, vitale mais aussi charg\u00e9e de symboles, l\u2019eau favorise \u00e0 la fois la purification et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, du corps et de l\u2019esprit.<\/p>\n<p>Tr\u00e8s loin dans le temps, c\u2019est le dieu gu\u00e9risseur Apollon qui pr\u00e9sidait aux fontaines et aux sources, lieux sacr\u00e9s par excellence dont certains avaient la facult\u00e9 de gu\u00e9rir.<\/p>\n<p>Les druides, eux aussi, avaient des pouvoirs sur l\u2019eau. Source, fontaine, ruisseau, rivi\u00e8re ou lac, ils connaissaient et pronon\u00e7aient des incantations qui rendaient l\u2019eau capable de f\u00e9conder ou de gu\u00e9rir. Ils savaient que l\u2019eau gu\u00e9risseuse est toujours en relation avec les plantes, et que ce sont elles, souvent, qui lui conf\u00e8rent ses propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n<p>Sur les traces de leurs anc\u00eatres, les druides nous ont transmis un h\u00e9ritage, \u00e0 la port\u00e9e de chacun\u00a0: l\u2019art de marier l\u2019eau et les v\u00e9g\u00e9taux pour en faire des bains qui sont autant de secrets de beaut\u00e9, de bien-\u00eatre, et de sant\u00e9.<\/p>\n<p>Il ne reste qu\u2019\u00e0 s\u2019y plonger avec d\u00e9lices\u2026<\/p>\n<p><strong>Un jardin dans votre bain\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 les bains aux plantes, tout simples \u00e0 pr\u00e9parer \u00e0 la maison, pour joindre l\u2019utile \u00e0 l\u2019agr\u00e9able\u00a0?<\/p>\n<p>L\u2019hiver est encore l\u00e0. Voici quelques id\u00e9es, dont la premi\u00e8re permet \u00e0 la fois de <strong>se r\u00e9chauffer et de pr\u00e9venir les refroidissements\u00a0<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Versez 3 litres d\u2019eau bouillante sur 3 grosses poign\u00e9es de feuilles d\u2019<strong><em>eucalyptus<\/em><\/strong>.<\/li>\n<li>Laissez infuser, filtrez (id\u00e9alement d\u00e9posez les feuilles dans votre jardin ou votre compost), et ajoutez \u00e0 l\u2019eau du bain.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous traversez une p\u00e9riode de <strong>grosse fatigue<\/strong>, pr\u00e9parez un bouquet pour un bain tonique et d\u00e9licieusement aromatique qui va vous aider \u00e0 remonter la pente de la mani\u00e8re la plus agr\u00e9able qui soit\u00a0!<\/p>\n<ul>\n<li>Versez 2 poign\u00e9es de <strong><em>lavande<\/em><\/strong>, 2 poign\u00e9es de <strong><em>romarin<\/em><\/strong>, une grosse poign\u00e9e de <strong><em>thym<\/em><\/strong>et une autre d\u2019<strong><em>origan<\/em><\/strong>\u00a0dans 3 litres d\u2019eau.<\/li>\n<li>Portez \u00e0 \u00e9bullition, laissez infuser une vingtaine de minutes, filtrez puis ajoutez cette pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019eau de votre bain.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rien ne vous emp\u00eache d\u2019ailleurs de profiter des qualit\u00e9s de la lavande, du thym\u00a0ou du romarin, frais ou s\u00e9ch\u00e9s, s\u00e9par\u00e9ment. Voici alors leurs bienfaits respectifs\u00a0:<\/p>\n<p>Une infusion de fleur de <strong><em>lavande<\/em><\/strong> gliss\u00e9e dans le bain a des vertus \u00e9quilibrantes et relaxantes pour tous et, bonne nouvelle, elle convient donc parfaitement aux enfants.<\/p>\n<p>Le <strong><em>romarin<\/em><\/strong>, lui, fortifiant et stimulant, redonne du tonus\u00a0: naturellement recommand\u00e9 aux personnes fatigu\u00e9es ou convalescentes, il aide aussi \u00e0 soulager les rhumatismes.<\/p>\n<p>Bouilli dans quelques litres d\u2019eau puis ajout\u00e9 \u00e0 l\u2019eau du bain, le <strong><em>thym<\/em><\/strong>, est fortifiant et revigorant. Gr\u00e2ce \u00e0 son action antidouleur, il contribue \u00e9galement \u00e0 soulager de nombreux maux.<\/p>\n<p>Plut\u00f4t besoin de vous <strong>relaxer<\/strong>, par exemple apr\u00e8s une grosse journ\u00e9e, ou de <strong>tenir le stress \u00e0 distance<\/strong>\u00a0? Alors, en plus de la merveilleuse lavande, misez aussi sur le doux tilleul, un classique qui vous offre ses effets calmants et bienfaisants\u00a0jusque dans le bain\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Pr\u00e9parez tout simplement une infusion de <strong><em>tilleul<\/em><\/strong>assez soutenue, et ajoutez-la, encore ti\u00e8de, \u00e0 l\u2019eau de votre bain.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une variante \u00e0 appr\u00e9cier d\u00e8s le d\u00e9but d\u2019\u00e9t\u00e9\u00a0: remplissez un petit sachet de mousseline ou de coton de fleurs et feuilles de tilleul, d\u00e9posez-le au fond de la baignoire, recouvrez d\u2019eau tr\u00e8s chaude et laissez infuser une dizaine de minutes. Ajoutez ensuite l\u2019eau n\u00e9cessaire \u00e0 votre bain.<\/p>\n<p>Faut-il le pr\u00e9ciser, c\u2019est en fin de journ\u00e9e que ces bains r\u00e9confortants et relaxants seront le plus b\u00e9n\u00e9fiques puisqu\u2019ils favorisent une douce transition entre les nombreuses activit\u00e9s de la vie active et une soir\u00e9e sur le mode cocooning.<\/p>\n<p><strong>Miel, fleurs et volupt\u00e9<\/strong><\/p>\n<p>S\u2019ils sont champions pour nous aider \u00e0 retrouver un certain bien-\u00eatre, les bains sont aussi de grands alli\u00e9s pour le confort et la beaut\u00e9 de la peau.<\/p>\n<p>On sait que Cl\u00e9op\u00e2tre en \u00e9tait tr\u00e8s friande, tout comme d\u2019ailleurs Popp\u00e9e, l\u2019\u00e9pouse de N\u00e9ron\u00a0qui se pr\u00e9lassait, elle, dans des bains de lait d\u2019\u00e2nesses nourries exclusivement d\u2019herbes aromatiques\u2026<\/p>\n<p>Sans aller jusque-l\u00e0, quelques petits secrets tout simples permettent de r\u00e9aliser chez soi de v\u00e9ritables bains de beaut\u00e9.<\/p>\n<p>Un exemple\u00a0?<\/p>\n<ul>\n<li>Ajoutez tout simplement un litre de <strong><em>lait d\u2019amande<\/em><\/strong> bio a\u0300 l\u2019eau de votre bain, et laissez-vous surprendre par les vertus a\u0300 la fois adoucissantes et raffermissantes de ce lait ve\u0301ge\u0301tal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De son c\u00f4t\u00e9, l\u2019<strong><em>argile<\/em><\/strong>, qui est une merveille naturelle non seulement pour la peau mais pour la forme en g\u00e9n\u00e9ral, ne demande qu\u2019\u00e0 se transformer en bain bien hydratant pour assouplir votre \u00e9piderme :<\/p>\n<ul>\n<li>Il suffit pour cela d\u2019ajouter 500 g d\u2019argileblanche \u00e0 l\u2019eau d\u2019un bain, dont vous profiterez ensuite une vingtaine de minutes.<\/li>\n<li>Ressortez sans vous rincer, et\u2026 appr\u00e9ciez la douceur de votre peau !<\/li>\n<\/ul>\n<p>Revenons sur les pas des reines de beaut\u00e9 de jadis avec un v\u00e9ritable d\u00e9lice pour les sens\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e9langez intimement un quart de litre de <strong><em>lait <\/em><\/strong>ti\u00e8de et 3 ou 4 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019un beau <strong><em>miel <\/em><\/strong>liquide, comme par exemple celui de fleur d\u2019oranger ou d\u2019acacia.<\/li>\n<li>Placez-le sous le robinet, et faites couler un bain d\u2019eau ti\u00e8de, dont vous profiterez ensuite une quinzaine de minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le miel hydrate et embellit \u00e0 la fois. Faut-il le pr\u00e9ciser\u00a0: les peaux s\u00e8ches appr\u00e9cieront particuli\u00e8rement mais\u2026 toutes se r\u00e9galeront\u00a0!<\/p>\n<p>Enfin, lorsque l\u2019\u00e9t\u00e9 sera de retour, pour autant qu\u2019elles ne soient pas trait\u00e9es, comptez bien s\u00fbr avec les p\u00e9tales des merveilleuses <strong>roses<\/strong> de votre jardin, mais aussi avec la <strong><em>rose tr\u00e9mi\u00e8re<\/em><\/strong>. Ses fleurs s\u2019\u00e9panouissent de juillet \u00e0 septembre, et jamais elles ne laisseront votre peau vous d\u00e9manger ou vous irriter !<\/p>\n<ul>\n<li>Pour un soin \u00e0 la fois apaisant et hydratant, ajoutez simplement une poign\u00e9e de fleurs, fra\u00eeches ou s\u00e9ch\u00e9es, \u00e0 l\u2019eau de votre bain.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le plaisir de se plonger dans un bon bain est vieux comme le monde. 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