Oméga

Les omégas sont des acides gras dits essentiels, c’est-à-dire qu’ils sont nécessaires pour le bon fonctionnement de notre organisme.

Saviez-vous que les Esquimaux, qui se nourrissent surtout de poissons et de produits marins, ne connaissent pratiquement pas les troubles cardio-vasculaires ?
Leur secret : certains acides gras polyinsaturés, EPA et DHA notamment, appelés aussi Oméga-3, que l’on trouve exclusivement dans les poissons des mers polaires.

Ces acides gras ont, eux aussi, une influence directe sur le développement du cerveau et l’acuité visuelle, mais ils ont surtout des effets bénéfiques dans la prévention et le traitement des allergies ou encore des douleurs musculaires.

Dans nos pays très industrialisés, non seulement nous mangeons souvent trop et trop gras, mais la plupart du temps les besoins de l’organisme en acides gras Oméga-3 ne sont pas assurés par le biais de l’alimentation.

Les Omégas sont une bonne solution qui est en même temps une excellente prévention.