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Pour se parer contre les froids de l’hiver, il n’y a qu’une solution : avoir un bouclier infaillible, très résistant !
Ce bouclier, ce sont bien sûr les défenses naturelles de l’organisme. Comment les encourager à déployer un maximum d’efficacité ?
En respectant quelques règles, importantes toute l’année, mais plus encore à l’époque des frimas : dormir suffisamment et manger équilibré et coloré, renoncer au tabac, modérer sa consommation d’alcool.
Pour des questions de législation, certains produits ont changé de nom, mais la composition reste la même.
