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Hiver
Pour se parer contre les froids de l’hiver, il n’y a qu’une solution : avoir un bouclier infaillible, très résistant !
Ce bouclier, ce sont bien sûr les défenses naturelles de l’organisme. Comment les encourager à déployer un maximum d’efficacité ?
En respectant quelques règles, importantes toute l’année, mais plus encore à l’époque des frimas : dormir suffisamment et manger équilibré et coloré, renoncer au tabac, modérer sa consommation d’alcool.
Note 4.88 sur 5
Quatre concentrés d’énergie valent mieux qu’un !
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Note 5.00 sur 5
Si les Anciens l’appelaient «la plante qui rend heureux», ce n’est pas pour rien…
