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Winter
Um sich gegen die Kälte des Winters zu schützen, gibt es nur eine Lösung : einen unfehlbaren, sehr widerstandsfähigen Schutzschild zu haben !
Dieses Schutzschild sind selbstverständlich die natürlichen Abwehrkräfte des Organismus. Wie kann man sie dazu ermutigen, ihre maximale Wirksamkeit zu entfalten ?
Indem Sie das ganze Jahr hindurch, und noch mehr in der Zeit der Fröste einige wichtige Regeln respektieren : genug schlafen, farbenfroh und ausgewogen ernähren, auf Tabak verzichten und den Alkoholkonsum reduzieren.
Es kommt nicht von ungefähr, dass die Vorfahren sie “die Pflanze, die glücklich macht“ nannten.
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