Beschreibung
Gedächtnis ist eine der wichtigsten Funktionen. Sie wird jeden Tag in den Aktivitäten und in jedem Alter gefragt, ob es beruflich, schulisch oder für die Freizeit ist.
Je mehr das Gedächtnis stimuliert wird, umso grösser ist die Chance, dass es lange aktiv bleiben wird.
Um dies zu ermöglichen, ist ein tägliches, kleines Gedächtnistraining nötig : lesen, Kreuzworträtsel lösen, Scrabble spielen, seine Einkäufe ohne Notizen erledigen sind ebenso gute Übungen und für jede Altersstufe geeignet !
Das Gehirn hat ebenfalls eine spezifische Nahrung nötig : Nüsse, Mandeln, Pistache, reich an Magnesium und an Vitaminen der Gruppe B, aber auch Fisch und Bierhefe beeinflussen die Qualität der Gehirnaktivitäten direkt.
Um sich um Ihr zu kümmern vereinigt « Gedächtnis » ebenfalls Vitamin C, Grüntee, Rosmarin, Traubentrester, Propolis und Pinienrinde.
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu normalen psychologischen Funktionen bei.
Es liegt an Ihnen, das Gleichgewicht zu finden, um sich optimal zu konzentrieren !
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