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Wichtig für ein gutes Gebiss, zur Erhaltung solider Knochen und einer guten Aufnahme des Calciums und des Phosphors, bietet das Vitamin D noch mehr : Es ist ebenfalls unerlässlich für die Muskelfunktion und schützt auch das Immunsystem.
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Seitens Ernährung, ist es in interessanter Dosis in fetten Fischen, Sardinen in Konserven, in einigen Fleischsorten, jedoch auch im Getreide, in Pilzen, einigen Käsesorten (Brie, Emmentaler…), Milch, Butter und Eigelb enthalten.
Die Sonne ist eine andere wichtige Quelle des Vitamins D3 : Sich 15 Minuten pro Tag der Sonne aussetzen reicht dem Organismus im Prinzip zur Synthetisierung der ihm notwendigen Dosis. In den langen Wintermonaten ist es daher nicht ungewöhnlich, dass es an ihnen mangelt.
Wie ist es jedoch, wenn Sie aus verschiedenen Gründen nicht genügend an Vitamin D reichhaltige Nahrungsmittel konsumieren und sich wenig an der Sonne aufhalten ? Da bleibt Ihnen noch die Möglichkeit eine Nahrungsergänzung zu nehmen. Zum Glück, denn dieses Vitamin ist so wichtig, dass oftmals die Qualität Ihres ganzen Wohlbefindens davon abhängt !
Vitamine D3, huile de tournesol, capsule gélatine bovine, glycérol, cholécalciférol
Vitamin D3, Sonnenblumenkernöl Rindergelatinekapsel, Glycerin, Cholecalciferol
| Valeurs nutritionnelles / Nährwerte : | 1 gélule / Kapsel |
|---|---|
| Vitamine D3 / Vitamin D3 | 25 ug = 1000 UI 500% * |
| *de l’apport journalier recommandé / der empfohlenen Tagesdosis |
1 à 2 capsules par jour pendant les repas
1 bis 2 Kapseln pro Tag während der Mahlzeiten
A conserver au sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et hors de portée des enfants. La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés en remplacement d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
Ausserhalb der Reichweite von Kindern und trocken aufbewahren. Vor Wärme und Licht schützen. Die angegebene empfohlene Tagesdosis soll nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
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