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Omega
Die Omegas sind essentielle Fettsäuren. Wussten Sie, dass die Eskimos, welche sich vor allem mit Fischen und Meerprodukten ernähren praktisch keine Herz- und Kreislaufstörungen kennen ?
Ihr Geheimnis : gewisse mehrfach ungesättigte Fettsäuren, vor allem EPA und DHA, auch Omega-3 genannt, welche man hauptsächlich in Fischen findet.
