Protection hivernale

Pour se protéger des refroidissements et autres virus qui circulent et s’en donnent à cœur joie pendant la saison froide, il n’y a qu’une solution : avoir un bouclier infaillible, très résistant !

Ce bouclier, ce sont bien sûr les défenses naturelles de l’organisme. Comment les encourager à déployer un maximum d’efficacité ?

En respectant quelques règles, importantes toute l’année, mais plus encore à l’époque des frimas : dormir suffisamment et manger équilibré et coloré, renoncer au tabac, modérer sa consommation d’alcool.

Lorsque l’organisme est vulnérable, affaibli ou simplement fatigué, quelques mesures supplémentaires, sous forme de compléments alimentaires, s’imposent !