Alimentation

Recettes et conseils pour une alimentation saine et naturelle.

Oléagineux : avec eux grignotez futé !

25 janvier 2024 - Alimentation, Nutrition

Amandes, noix ou noisettes… En plus de leur excellente réputation pour le bien-être en général et la concentration en particulier, ils sont aussi délicieux que […]

Le magnésium : pourquoi, pour qui ?

17 avril 2023 - Alimentation, Printemps

La nature s’éveille, tout invite à mettre le nez à l’air et à accueillir le retour des beaux jours avec le sourire, et pourtant la […]

Le miel dans (presque) tous ses états

10 mars 2023 - Alimentation, Défenses naturelles, Hiver

Comment prendre soin de soi tout en se faisant plaisir ? La réponse est dans le, ou plutôt dans les pots ! Très énergétique, réputé […]

Les algues : ces bombes de vitalité !

12 septembre 2022 - Alimentation, Nutrition

Elles évoquent les fonds marins, les plages le long desquelles elles viennent parfois s’échouer… bref, l’été et les vacances à la mer. Pourtant, même lorsque […]

Croquez l’été !

10 juin 2022 - Alimentation, Eté, Nutrition

Comment avoir la forme et la garder tout l’été ? Déborder de vitalité, aborder la journée avec du peps et dans la bonne humeur, se sentir […]

Focus sur quelques fortifiants naturels

11 janvier 2022 - Alimentation, Défenses naturelles, Hiver, Nutrition

Et si pour bien commencer l’année on prenait la bonne résolution de redécouvrir les vertus de quelques produits simples, faciles à se procurer localement et […]

Les curcubitacées ? Pas si courges que ça !

28 septembre 2021 - Alimentation, Automne

Indissociable des nombreux plaisirs de l’automne, la courge sous toutes ses formes s’invite sur nos étals. Tant mieux ! Sa bonne mine réjouit les yeux tandis […]

Optimisez naturellement votre bronzage !

8 juin 2021 - Alimentation, Beauté, Eté

Connaissez-vous la recette pour bronzer futé et afficher une jolie mine tout l’été ? Tant pour la protéger que pour l’embellir, préparez votre peau, de l’extérieur […]

C’est le printemps… Le temps du renouveau pour votre organisme

26 mars 2021 - Alimentation, Bien-être, Printemps

Certains hivers fatiguent plus que d’autres : beaucoup de temps chez soi, à table ou devant les écrans, moins de mouvement et d’activités sportives… normal, […]

Sirops d’hiver

25 janvier 2021 - Alimentation, Défenses naturelles, Hiver

Refroidissements, mal de gorge et toux sont quelques-uns des ennuis typiques de la saison froide. Même si des mesures plus radicales sont parfois nécessaires pour […]

Laissez-vous réchauffer par la cannelle !

10 décembre 2020 - Alimentation, Épices, Hiver

Grâce aux substances que l’on retrouve dans certaines épices, en plus d’être agréable au palais le vin chaud est aussi bénéfique pour l’organisme lorsque rhume, refroidissem

Préparez votre panoplie anti-blues !

18 novembre 2020 - Alimentation, Bien-être, Hiver

Entre les jours plus courts, plus gris, et certains virus qui ont tendance à semer à la fois la maladie et la panique, il arrive que par moments le moral flanche…