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Vive la marche ! Les forêts se glissent doucement dans leurs parures automnales, les paysages s’habillent de tons changeants, des odeurs de terre, de mousse
On a beau dire qu’un certain stress est nécessaire à l’action, il est encore plus vrai que savoir se détendre est tout simplement indispensable !
Premiers frimas, températures qui baissent et jours qui raccourcissent ne manquent pas de charme ! Comme la nature qui prend un peu de repos, tout
Vos yeux piquent, votre vue se brouille de plus en plus souvent ? Entre le nombre d’heures passées sur des écrans, tablette, natel, TV ou
Le plaisir de se plonger dans un bon bain est vieux comme le monde. Et même s’il est maintenant souvent décrié, parce que peu écologique,
Les meilleures choses ont une fin… les grandes vacances aussi ! Qu’à cela ne tienne : une rentrée bien préparée peut apporter, elle aussi, son
Certains hivers fatiguent plus que d’autres : beaucoup de temps chez soi, à table ou devant les écrans, moins de mouvement et d’activités sportives… normal,
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