Bien-être

Vive la détente… Et plutôt trois fois qu’une !

8 April 2024 - Bien-être

On a beau dire qu’un certain stress est nécessaire à l’action, il est encore plus vrai que savoir se détendre est tout simplement indispensable ! C’est […]

Passez à l’heure cocooning !

7 November 2023 - Beauté, Bien-être, Hiver

Premiers frimas, températures qui baissent et jours qui raccourcissent ne manquent pas de charme ! Comme la nature qui prend un peu de repos, tout invite […]

Yoga des yeux, quelques bons gestes pour eux !

7 Juni 2023 - Bien-être

Vos yeux piquent, votre vue se brouille de plus en plus souvent ? Entre le nombre d’heures passées sur des écrans, tablette, natel, TV ou […]

L’art du bain

15 Februar 2022 - Beauté, Bien-être

Le plaisir de se plonger dans un bon bain est vieux comme le monde. Et même s’il est maintenant souvent décrié, parce que peu écologique, […]

Bons réflexes et autres antistress pour une rentrée réussie

17 August 2021 - Bien-être, Nutrition

Les meilleures choses ont une fin… les grandes vacances aussi ! Qu’à cela ne tienne : une rentrée bien préparée peut apporter, elle aussi, son lot de […]

C’est le printemps… Le temps du renouveau pour votre organisme

26 März 2021 - Alimentation, Bien-être, Printemps

Certains hivers fatiguent plus que d’autres : beaucoup de temps chez soi, à table ou devant les écrans, moins de mouvement et d’activités sportives… normal, […]

Plantes et insomnies : les meilleures pour retrouver Morphée !

19 Februar 2021 - Bien-être, Tisanes

Impatience de retrouver une vie sociale, peur de la contamination, soucis pour ses proches, craintes économiques, incertitudes dans de nombreux domaines… cette période

Tradition et bonnes résolutions

3 Februar 2021 - Bien-être

Tout commence dès le réveil, mais oui, et une bonne journée ça se prépare ! Et si, plutôt que la sonnerie de votre téléphone, vous optiez pour un programme musical