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Vive la détente… Et plutôt trois fois qu’une !

8 April 2024 - Bien-être

On a beau dire qu’un certain stress est nécessaire à l’action, il est encore plus vrai que savoir se détendre est tout simplement indispensable !  C’est […]

Oléagineux : avec eux grignotez futé !

25 Januar 2024 - Alimentation, Nutrition

Amandes, noix ou noisettes… En plus de leur excellente réputation pour le bien-être en général et la concentration en particulier, ils sont aussi délicieux que […]

Passez à l’heure cocooning !

7 November 2023 - Beauté, Bien-être, Hiver

Premiers frimas, températures qui baissent et jours qui raccourcissent ne manquent pas de charme ! Comme la nature qui prend un peu de repos, tout invite […]

Cheveux : quelques soins naturels rien que pour eux

5 Oktober 2023 - Beauté

Les fleurs et les plantes savent parfois se transformer en merveilleuses alliées de notre beauté.  Et pas que pour celle de la peau ! La preuve ? […]

Offrez des fleurs à votre peau !

31 Juli 2023 - Beauté, Eté

Se faire belle avec des fleurs ? Facile ! Si vous avez la chance d’avoir un jardin, vous allez pouvoir improviser malin selon les besoins […]

Régalez votre peau de fruits !

4 Juli 2023 - Beauté, Eté

Se faire belle avec des fruits ? Facile ! Il suffit d’en consommer suffisamment et très souvent, ainsi ils nous offrent tous leurs petits trésors […]

Yoga des yeux, quelques bons gestes pour eux !

7 Juni 2023 - Bien-être

Vos yeux piquent, votre vue se brouille de plus en plus souvent ? Entre le nombre d’heures passées sur des écrans, tablette, natel, TV ou […]

Le magnésium : pourquoi, pour qui ?

17 April 2023 - Alimentation, Printemps

La nature s’éveille, tout invite à mettre le nez à l’air et à accueillir le retour des beaux jours avec le sourire, et pourtant la […]

Le miel dans (presque) tous ses états

10 März 2023 - Alimentation, Défenses naturelles, Hiver

Comment prendre soin de soi tout en se faisant plaisir ? La réponse est dans le, ou plutôt dans les pots ! Très énergétique, réputé […]

Cet hiver, oubliez vos douleurs articulaires !

10 Januar 2023 - Articulations, Hiver

Le froid, c’est bien connu, accentue certaines douleurs. Entre faux mouvements, activités physiques pas toujours adaptées, stress et changement de saison, les articulations sont particulièrement […]

Vitamine D : plus de mois gris sans elle !

26 Oktober 2022 - automne, Défenses naturelles

Plus les jours raccourcissent, plus elle occupe le devant de la scène. Normal, puisque la vitamine D contribue, entre autres, à renforcer notre bouclier naturel […]

Les algues : ces bombes de vitalité !

12 September 2022 - Alimentation, Nutrition

Elles évoquent les fonds marins, les plages le long desquelles elles viennent parfois s’échouer… bref, l’été et les vacances à la mer. Pourtant, même lorsque […]

Pétillants et rafraîchissants, vive les drinks de l’été !

25 Juli 2022 - Eté, Tisanes

Les températures n’ont pas attendu le cœur de l’été pour grimper, et la question reste pour quelques temps encore à l’ordre du jour : que […]

Croquez l’été !

10 Juni 2022 - Alimentation, Eté, Nutrition

Comment avoir la forme et la garder tout l’été ? Déborder de vitalité, aborder la journée avec du peps et dans la bonne humeur, se sentir […]

Vive le printemps ! Comment rayonner de l’intérieur en ce début de saison ?

19 April 2022 - Printemps, Vitalité

Pour fêter le printemps, mettez-vous au diapason ! Pour retrouver tout votre tonus, il s’agit d’abord de faire peau neuve de l’intérieur. Comment éliminer malin […]

Tordez le nez au rhume des foins !

21 März 2022 - Défenses naturelles, Printemps

Chaque année c’est pareil…. Si les rayons de soleil se font plus doux et annoncent la plus jolie des saisons, celle du renouveau, tout le […]

L’art du bain

15 Februar 2022 - Beauté, Bien-être

Le plaisir de se plonger dans un bon bain est vieux comme le monde. Et même s’il est maintenant souvent décrié, parce que peu écologique, […]

Focus sur quelques fortifiants naturels

11 Januar 2022 - Alimentation, Défenses naturelles, Hiver, Nutrition

Et si pour bien commencer l’année on prenait la bonne résolution de redécouvrir les vertus de quelques produits simples, faciles à se procurer localement et […]

Bons plans pour un hiver en pleine forme !

16 November 2021 - Défenses naturelles, Hiver

Traverser la mauvaise saison en forme et avec le sourire, on en rêve tous ! Plus que jamais, misons sur la prévention ! Pour renforcer votre bouclier […]

Les curcubitacées ? Pas si courges que ça !

28 September 2021 - Alimentation, automne

Indissociable des nombreux plaisirs de l’automne, la courge sous toutes ses formes s’invite sur nos étals. Tant mieux ! Sa bonne mine réjouit les yeux tandis […]

Bons réflexes et autres antistress pour une rentrée réussie

17 August 2021 - Bien-être, Nutrition

Les meilleures choses ont une fin… les grandes vacances aussi ! Qu’à cela ne tienne :  une rentrée bien préparée peut apporter, elle aussi, son lot de […]

Système D pour les bobos de l’été

5 Juli 2021 - Eté

Le grand air, le soleil, les balades et la plage… que de belles perspectives pour ces prochaines semaines ! Que des bonheurs à l’horizon ! Avec tout […]

Optimisez naturellement votre bronzage !

8 Juni 2021 - Alimentation, Beauté, Eté

Connaissez-vous la recette pour bronzer futé et afficher une jolie mine tout l’été ? Tant pour la protéger que pour l’embellir, préparez votre peau, de l’extérieur […]

Cheveux : leur cure de printemps à eux !

28 April 2021 - Beauté

Les vôtres sont fins, secs, cassants, ou alors fragilisés par l’hiver et le vent, les intempéries mais aussi l’air trop sec à l’intérieur ? Ne baissez pas les bras ! 

C’est le printemps… Le temps du renouveau pour votre organisme

26 März 2021 - Alimentation, Bien-être, Printemps

Certains hivers fatiguent plus que d’autres : beaucoup de temps chez soi, à table ou devant les écrans, moins de mouvement et d’activités sportives… normal, […]

Plantes et insomnies : les meilleures pour retrouver Morphée !

19 Februar 2021 - Bien-être, Tisanes

Impatience de retrouver une vie sociale, peur de la contamination, soucis pour ses proches, craintes économiques, incertitudes dans de nombreux domaines… cette période

Laissez-vous réchauffer par la cannelle !

3 Februar 2021 - Alimentation, Épices, Hiver

Grâce aux substances que l’on retrouve dans certaines épices, en plus d’être agréable au palais le vin chaud est aussi bénéfique pour l’organisme lorsque rhume, refroidissem

Tradition et bonnes résolutions

3 Februar 2021 - Bien-être

Tout commence dès le réveil, mais oui, et une bonne journée ça se prépare !  Et si, plutôt que la sonnerie de votre téléphone, vous optiez pour un programme musical

Sirops d’hiver

3 Februar 2021 - Alimentation, Défenses naturelles, Hiver

Refroidissements, mal de gorge et toux sont quelques-uns des ennuis typiques de la saison froide. Même si des mesures plus radicales sont parfois nécessaires pour […]

Préparez votre panoplie anti-blues !

18 November 2020 - Alimentation, Bien-être, Hiver

Entre les jours plus courts, plus gris, et certains virus qui ont tendance à semer à la fois la maladie et la panique, il arrive […]

Tisanes : vertus et plaisir

23 Oktober 2020 - Tisanes

Les infusions ont plus que jamais la cote, tant mieux ! Et merci Dame nature pour cette source de bien-être à laquelle chacun peut s’abreuver librement, […]

Retrouvez votre vitalité grâce aux abeilles !

23 Oktober 2020 - Défenses naturelles, Hiver, Produits de la ruche

Le monde des abeilles est un univers fascinant. Quant à leur ruche, elle contient des trésors, et pas seulement d’organisation. Si la première à en […]

Tout l’hiver en mode naturel !

21 Oktober 2020 - Beauté, Hiver

Rester belle au naturel, c’est facile et ludique ! Et si cet hiver vous releviez le défi ? Il suffit de quelques ingrédients, de fruits, de fleurs […]

Le gingembre : un délicieux fortifiant !

21 Oktober 2020 - Défenses naturelles, Épices, Hiver

Les épices réchauffent le corps et l’esprit, c’est bien connu ! Aux portes de l’hiver, elles permettent à la fois de se fortifier, de chasser la […]

Consolidez les défenses… renforcez votre bouclier naturel !

21 Oktober 2020 - Alimentation, Défenses naturelles, Hiver

Comment se protéger des virus, toute l’année et à plus forte raison en hiver, et ne garder que les petits et grands bonheurs des mois […]

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