Knochenstärkung / Gelenke

Rückenschmerzen sind in der Tat das Uebel des Jahrhunderts!
Heute nicht einmal mehr ein Zeichen des Alters: von Jung bis Alt, wer hat nicht schon mal unter Rückenschmerzen gelitten?

Zu viel vor dem Bildschirm verbrachte Zeit, mit den damit verbundenen Spannungen im Nacken und zu wenig Bewegung sind oft die Ursachen dafür. Dies sind jedoch nicht die einzigen Verantwortlichen. Zwischen unüberlegten Anstrengungen, schlechter Haltung und falschen Bewegungen, werden ausser dem Rücken ebenfalls oft die Gelenke stark beansprucht.

Um sie zu schützen, vermeiden Sie deren Verkrampfung oder vorzeitige Abnützung und wenn die Schmerzen schon vorhanden sind gibt es glücklicherweise natürliche Lösungen.